Neste trecho de uma palestra sobre o livro “Foco”, gravada na Inglaterra em outubro de 2013, o psicólogo Daniel Goleman conduz a uma reflexão sobre mindfulness e explica os benefícios desta prática.
Daniel Goleman fala sobre Minfulness
Mindfulness e o seu cérebro
O Vídeo da organização INICIATIVA MINDFULNESS mostra como o Mindfulness pode ser uma verdadeira musculação cerebral! Muito interessante a forma ilustrativa da referida apresentação. Vale a pena assistir !!!
Mindfulness – Consciência plena: Monja Coen
A Monja Coen apresenta-se no TEDxPassoFundo e aborda o tema “consciência plena” (mindfulness). Trata-se da mais importante figura de divulgação da meditação e consciência plena atualmente em atividade no Brasil.
Mindfulness – Tire a sua vida do piloto automático
Mindfulness, traduzido para o português como “atenção plena”, é um estado mental baseado na experiência direta do momento presente, com consciência plena, e atitude aberta e não-julgadora a cada instante. O estado mental de mindfulness é uma alternativa a um